為什么會(huì)出現(xiàn)孕吐？快來了解一下

懷孕原本是件高興的事兒，可不少孕媽孕早期過得一點(diǎn)也不輕松，因?yàn)樗齻冋诮?jīng)歷孕吐的煩惱。孕吐是早孕反應(yīng)的一種常見現(xiàn)象，輕者僅僅是特定時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)輕微惡心的表現(xiàn)，比如起床后或者聞到不舒服氣味的時(shí)候。而孕吐嚴(yán)重的孕媽，卻要遭受不少罪：反胃燒心，嘔吐頻繁、不能進(jìn)食……

01、為什么會(huì)出現(xiàn)孕吐？

孕吐主要是孕后隨著人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平升高所導(dǎo)致的。孕吐反應(yīng)一般在孕6周后開始出現(xiàn)，8-10周會(huì)出現(xiàn)高峰，12周左右會(huì)逐漸減輕、消失。孕吐持續(xù)的時(shí)間和嚴(yán)重程度也會(huì)因孕婦的體質(zhì)不同而有所差別。

02、孕吐會(huì)影響胎兒健康嗎？

很多孕媽擔(dān)心，因孕吐會(huì)影響了寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，其實(shí)不會(huì)的。孕吐主要發(fā)生在孕早期，而早期胚胎所需營(yíng)養(yǎng)較少，一般胎寶會(huì)自動(dòng)從母體獲取所需營(yíng)養(yǎng)。就算孕吐胎寶寶還是可以從母體獲取營(yíng)養(yǎng)。但如果是過于激烈的孕吐反應(yīng)一定要警惕起來！

03、警惕妊娠劇吐

妊娠劇吐的癥狀主要表現(xiàn)為嘔吐頻繁，嚴(yán)重影響進(jìn)食、進(jìn)水等，嘔吐物中可見膽汁或咖啡色渣狀物。不能靠足夠進(jìn)食補(bǔ)充血糖，開始消耗自身脂肪，孕媽媽體重會(huì)明顯減輕，也會(huì)導(dǎo)致寶媽的精神狀態(tài)不佳。

如果出現(xiàn)嚴(yán)重孕吐，遲遲不能緩解，寶媽們一定要及時(shí)到院治療，避免意外發(fā)生，遵從醫(yī)囑。

04、如何緩解孕吐癥狀？

懷孕后，女性身體內(nèi)原有的平衡被打破，脾胃功能出現(xiàn)短暫的分泌紊亂，此時(shí)易出現(xiàn)惡心嘔吐食欲不振等情況。但只要注意以下幾點(diǎn)是可以幫助緩解孕吐帶來的不適。

1、 少食多餐

飲食清淡建議孕媽們可以少吃，但不能不吃，即使反胃感覺強(qiáng)烈，也盡量做到少食多餐。每次少吃一點(diǎn)，但吃東西的間隔時(shí)間短一點(diǎn)。此外，在食物的選擇上，應(yīng)該選擇高蛋白低脂肪、以及一些好消化的食物，避免油膩、辛辣和高脂肪含量的飲食。有的時(shí)候孕媽吃一些咸口、含有姜的食物對(duì)緩解孕吐會(huì)有一些好處。

2、及時(shí)補(bǔ)充水分

避免缺水孕吐常常會(huì)導(dǎo)致胃部不適，孕媽們可以食用一些新鮮的水果榨汁，比如山棗汁、酸梅湯、蘋果汁等，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富又能補(bǔ)充水分，關(guān)鍵是還能緩解孕吐。另外可以適量補(bǔ)充B6和B12，可以稍微緩解一點(diǎn)孕吐。  

3、作息規(guī)律

保持良好的情緒保證充足的睡眠，每天睡8-9小時(shí)，中午睡1-2小時(shí)，保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，空氣清新。同時(shí)避免去人多雜亂的地方，保持情緒穩(wěn)定，不要憂慮過多，家屬要盡量給予鼓勵(lì)和安慰。